前言：日常生活中的重量謎題
在現代生活中，我們經常會在各種場合看見「lbs」這個字樣。無論是購買進口的蛋白粉、走進健身房拿起啞鈴，還是在網購海外服飾與生鮮牛排時，這個單位總是頻繁出現。對於習慣使用「公斤（kg）」或「台斤」的台灣人來說，這往往會造成直觀判斷上的困擾。究竟 lbs是什麼？ 它與我們熟悉的公斤該如何換算？為什麼它的縮寫是 lb 而不是 p？
本篇文章將全面整理關於 lbs 的所有細節資訊，從古羅馬的歷史起源、精確的國際定義，到日常生活中的實用換算表格，帶您一次徹底搞懂這個古老卻依然活躍的重量單位。
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什麼是 lbs？詞源與歷史背景
詞源解析：從 Libra 到 lb
「lbs」是英制重量單位「磅」（Pound）的複數形式縮寫。許多人會感到困惑，為什麼 Pound 的縮寫不是「p」而是「lb」？
這必須追溯到古羅馬時期。拉丁語中的 “Libra Pondo” 意為「重量的磅」或「用天平稱重的重量」。
Libra： 指的是「天平」或「秤」，這也是黃道十二宮中「天秤座」的來源。縮寫 lb 正是取自 Libra 一詞。
Pondo： 意為「重量」，後來演變成了英語中的 Pound。
因此，當我們書寫單數時使用 lb，而複數形式則加上 s 變成 lbs。
歷史演變
在歷史長河中，英國各地曾使用多種不同的「磅」定義，例如塔磅（Tower pound）、倫敦磅（London pound）等。直到 1959 年，美國、英國、加拿大、澳洲、紐西蘭和南非等六個國家簽署了國際協定，統一了「磅」的定義，確立了我們今日所使用的「常衡磅」（Avoirdupois pound）。
現代定義與精確換算公式
根據 1959 年的國際度量衡協定，現代「常衡磅」與國際單位制（SI）中的「公斤」有著嚴格的數學定義關係。
精確定義
一磅（1 lb）被精確定義為：
這意味著，一公斤大約等於 2.20462 磅。為了方便記憶與日常快速運算，我們通常使用以下近似值：
1 kg 2.2 lbs
1 lb 0.45 kg
磅與盎司的關係
在英制系統中，磅並非最小單位。它與「盎司（Ounce, oz）」的關係如下：
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1 lb = 16 oz
這一點在烹飪或購買牛排時特別重要，例如 8 盎司（8 oz）的牛排其實就是 0.5 磅（0.5 lbs）。
實用換算對照表
為了讓您能更直觀地理解 lbs 的重量概念，以下整理了兩份常見場景的換算表格。
表一：人體體重換算表（由 lbs 換算為 kg）
這是許多人在填寫海外醫療表格或購買國外保險時最常需要的數據。
磅 (lbs)
公斤 (kg)
備註
100 lbs
45.4 kg
偏瘦體型
110 lbs
49.9 kg
120 lbs
54.4 kg
130 lbs
59.0 kg
140 lbs
63.5 kg
150 lbs
68.0 kg
標準成年男性參考
160 lbs
72.6 kg
180 lbs
81.6 kg
200 lbs
90.7 kg
220 lbs
99.8 kg
約 100 公斤
表二：健身房啞鈴重量對照表
健身新手常因不懂 lbs 而拿錯重量，導致訓練受傷或效果不佳。
啞鈴標示 (lbs)
實際重量 (kg)
訓練建議
5 lbs
2.27 kg
熱身、肩部小肌群
10 lbs
4.54 kg
女性二頭肌彎舉入門
15 lbs
6.80 kg
25 lbs
11.34 kg
男性二頭肌彎舉常見重量
35 lbs
15.88 kg
胸推、划船入門
45 lbs
20.41 kg
槓鈴空槓標準重量
50 lbs
22.68 kg
進階重量
特殊情況：常衡磅 vs. 金衡磅
雖然我們討論的 lbs 99% 的情況下是指「常衡磅（Avoirdupois pound）」，但在貴金屬交易（如黃金、白銀）領域，使用的是另一種系統，稱為「金衡磅（Troy pound）」。
常衡磅 (Regular lb): 1 lb = 16 oz 453.6 g
金衡磅 (Troy lb): 1 Troy lb = 12 Troy oz 373.2 g
這是一個非常重要的細節。如果您在購買貴金屬時看到「磅」，必須確認是哪一種磅。金衡磅比我們日常使用的常衡磅要輕，但金衡盎司（31.1g）卻比常衡盎司（28.35g）重。目前的黃金報價多以「金衡盎司」為單位，較少直接使用金衡磅，但在閱讀古籍或特殊交易條款時需特別留意。
常見問題 (FAQ)
Q1: 為什麼買紙張的時候也看到 lbs？這是重量嗎？
A: 是的，但在紙張領域（如 70 lbs, 80 lbs），這指的是「令重（Basis Weight）」。它是指 500 張特定標準尺寸的紙張總重量。數值越高，通常代表紙張越厚實。這與單純的物體稱重概念略有不同，是用來衡量紙張密度的指標。
Q2: 1 lbs 到底是不是 1 台斤？
A: 不是。這是一個非常常見的誤區。
1 台斤 = 600 公克 (0.6 kg)
1 磅 (lb) 454 公克 (0.454 kg)
*換算： 1 台斤 1.32 lbs。
所以，磅比台斤輕。如果你買了一磅的茶葉，它會比一台斤的茶葉少很多。
Q3: 英國現在還用 lbs 嗎？
A: 雖然英國在法律上已逐漸改用公制（公斤），但在民間生活、酒吧、以及人體體重的口語表達中，英制單位（磅與石 Stone）依然非常普遍。
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Q4: 為什麼縮寫有時候寫 lb 有時候寫 lbs？
A: 嚴格文法上，單數（1）用 lb，複數（>1）用 lbs。但在科學或工程標記中，標準符號通常只寫 lb（不加 s），以免與秒（s）或其他單位混淆。不過在商業和日常生活中，lbs 的用法已被廣泛接受。
總結
瞭解 lbs是什麼？ 不僅是一個單純的單位換算問題，更是適應全球化生活的一項必備技能。從它的羅馬詞源 Libra 到現代精確的 公斤定義，這個單位承載了長久的歷史。
掌握「1 kg 2.2 lbs」以及「1 lb 0.45 kg」這兩個核心換算邏輯，能幫助我們在面對進口商品標示、健身訓練重量選擇，甚至是跨國網購時，做出更準確的判斷。下次當您再看到 lbs 時，就不會再感到陌生，而能迅速將其轉化為熟悉的重量概念。
資料來源
磅- 維基百科，自由嘅百科全書
LBS_百度百科
lbs是什麼單位lbs怎麼進行換算?
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